第138章 出个主意 (第2/4页)

摸到诀窍了。

    运气可以刺激肌体反应，但每个人的肌体都是不同的，所以方法教出去，还得靠个人领悟，能不能抓到窍门，全看个人天赋。

    显然，金静雯的天赋极好，沈崇龙甚至想要穿越回去，把这小娘皮的天赋点重新分配了。这么多年都浪费了，要不然九州说不定还能出第二个聂玉龙这样的妖孽。

    本来金静雯扎马步全身肌rou僵硬，死气沉沉。经过运气练习，身体起伏不定，瞬间活气十足，就像是在骑乘一匹马驹散步，有了些许英气。

    金静雯也觉得自己有了变化，内心很是激动。不知不觉中，已经一小时过去了。

    “好了，收吧。”

    沈崇龙站起身，拍了拍屁股，说道。

    “呼！”

    金静雯呼出一口气，这才站定。也就在这一瞬间，由于肌rou紧绷，产生大量的乳酸，瞬间回馈给大脑。全身刺痛无比。

    “阿呦。”

    她惨叫一声，一屁股坐到了地上。

    “呵，还说自己练过，这就不行了？”

    沈崇龙带着玩味的语气说道。

    “瞎说，我可行了。”

    说着，金静雯就要站起，结果因为那种酸痛感，再次坐到地上。咬着牙，一副痛苦的表情。

    沈崇龙轻笑一声，摇了摇头。

    “今天就到这吧。你回去好好休息，做下拉伸运动。最好不要再高密度地锻炼，不然明天你就爬不起来了。”

    说完，沈崇龙转身就要走。

    “这就完了啊？”

    金静雯难以置信。虽然已经学到了点东西，但明显不够啊。总感觉自己血亏。

    “完了啊。就你现在这个样子，还怎么练。打拳都走形。注意休息也是很重要的，要是筋膜