第一百零七章 任务太多 (第2/3页)

及，采取中庸之道，是最佳的方式。行，走，坐，卧，睡任何时候想起就炼！

    注意，不要去想头部，和心脏，如头部、心脏有不舒服的地方，要把念力转移感知脚部，调整体内不适部位。如果体内，能量过多，造成严重不舒服的，可以通过双手，等任何部位，用意念把能量放出体外，因人而异。

    王龙，现在练到了第四层，首先，在能釆取身体外部空间能量的基础上，进行身体内部的守身、炼化、从身体外部釆取的灵气，包括身体内部自动产生的能量、都在身体内部有所反应。身体外部能量的性质，跟你炼功时所处的环境当中飘浮的原有能量有直接关系，炼功初级阶段，由于自身念力太弱只能采取，身体外围小范围空间内的能量，所以在一个好的环境是对炼功是有所帮助的。环境好坏的标准是身心感觉舒服愉悦。身体内部产生的能量是由，从食物转化而来的能量、身体内部细胞运动产生的能量还有精神意识守身过程中产生的能量。平时生活中我们所思、所想、所感、所视、所听、所闻等等都在消耗你自身能量。守身，是用你的精神意识，想着整个身体内部，感受体内的变化。这么想着身体內部是把你从体外采取的能量和身体内部产生的能量，锁定在你的身体内部，内心一个轻微的念头，把所有能量融入整个身体内部细胞当中，一边感受着身体内部轻微的变化,这就是守身、